• địa điểm
  • giờ làm
  • điện thoại
  • liên hệ

Kinh nguyệt không đều là bệnh lý thường gặp ở chị em phụ nữ độ tuổi mới dậy thì và tiền mãn kinh. Hiện tượng kinh nguyệt không đều kéo dài có thể là nguyên nhân dẫn đến hiếm muộn, vô sinh.

kinh nguyệt không đều phải làm gì

Câu hỏi tư vấn: Thưa bác sỹ tôi năm nay 24 tuổi, tôi bắt đầu dậy thì từ năm 14 tuổi nhưng đến nay kinh nguyệt vẫn không đều đặn, tháng đến sớm, tháng lại đến muộn. Trước đây tôi không quan tâm đến vấn đề này lắm nhưng gần đây tôi mới đọc được thông tin là kinh nguyệt không đều sẽ gây khó khăn cho việc sinh nở về sau. Mong bác sỹ cho tôi biết có đúng là kinh nguyệt không đều sẽ ảnh hưởng không tốt đến sự thụ thai không và tôi phải làm thế nào để có một chu kỳ kinh nguyệt đều đặn? (L.T.Y.N-HN)

Trả lời: Chào bạn! Cảm ơn bạn đã gửi câu hỏi đến phòng khám đa khoa Thiên Tâm, thắc mắc của bạn chúng tôi xin được giải đáp như sau:

Kinh nguyệt là hiện tượng gắn liền với quá trình rụng trứng, báo hiệu sự sinh sản ở nữ giới. Kinh nguyệt thường bắt đầu xuất hiện ở khoảng độ tuổi từ 13-15 (gọi là tuổi dậy thì) và kéo dài cho đến khi nữ giới mãn kinh (thường trên 45 tuổi).

Thông thường trong 1-2 năm đầu khi các bạn gái mới dậy thì nội tiết tố vẫn chưa ổn định nên kinh nguyệt hay bị rối loạn như tháng có, tháng không, hành kinh ít hoặc kéo dài… Tuy nhiên sau đó kinh nguyệt dần đi vào quỹ đạo ổn định, đều đặn theo chu kỳ.

Ở trường hợp của bạn, bạn đã có kinh nguyệt được 10 năm nhưng từ đó đến nay kinh nguyệt luôn rối loạn là một vấn đề bất thường. Điều này có thể do nhiều nguyên nhân gây ra như tâm lý thường xuyên bị xáo trộn, sinh hoạt không điều độ, hay thức khuya, ăn uống không đúng bữa và không đủ chất dinh dưỡng, thể trạng quá gầy hoặc quá béo, vận động quá mạnh, thay đổi cân nặng thất thường, sử dụng nhiều thuốc kháng sinh, dùng thuốc tránh thai khẩn cấp, mắc các bệnh phụ khoa… Dù do bất cứ nguyên nhân nào gây ra thì việc kinh nguyệt không đều cũng gây ra rất nhiều ảnh hưởng cho sức khỏe và sinh hoạt của bạn.

 


- Kinh nguyệt không đều khiến bạn không thể theo dõi và dự đoán trước được ngày có kinh dẫn đến nhiều lần rơi vào những tình huống khó xử, ảnh hưởng đến các kế hoạch học tập, vui chơi…

- Kinh nguyệt không đều đồng nghĩa với việc bạn không căn được ngày rụng trứng chuẩn. Biết trước ngày có trứng rụng sẽ giúp chị em tăng khả năng thụ thai thành công.

- Kinh nguyệt không đều cũng là biểu hiện của nhiều căn bệnh phụ khoa như hội chứng buồng trứng đa nang, viêm tử cung, suy buồng trứng, viêm buồng trứng, u xơ tử cung… Những căn bệnh này có thể gặp ở tất cả các đối tượng kể cả bạn đã có quan hệ tình dục hay chưa. Trong trường hợp bị bệnh phụ khoa mà không được điều trị kịp thời, đúng phương pháp thì khả năng mang thai và sinh nở của chị em sẽ ảnh hưởng nghiêm trọng, thậm chí có thể dẫn đến vô sinh vĩnh viễn.

su hình thành chu kỳ kinh nguyệt

Đầu tiên bạn cần phải xác định chính xác nguyên nhân gây ra hiện tượng kinh nguyệt không đều, từ đó mới có phương án điều trị hiệu quả.

Nếu kinh nguyệt không đều là do các bệnh phụ khoa thì chị em phải tích cực chữa trị càng sớm càng tốt. Tùy từng bệnh và mức độ bệnh cụ thể các bác sỹ sẽ chỉ định dùng thuốc tại nhà hoặc thực hiện phẫu thuật.

Với trường hợp kinh nguyệt không đều thuộc về các nguyên nhân khác ít nghiêm trọng hơn như tâm lý, sinh hoạt, chế độ dinh dưỡng, cân nặng… thì cách khắc phục như sau:

- Giữ tinh thần thoải mái, vui vẻ, lạc quan, tránh những cảm xúc tiêu cực, mệt mỏi, stress lâu dài.

- Ăn uống đầy đủ dinh dưỡng, đủ bữa, nên ăn đúng khung giờ.

- Tránh thức khuya và dùng các chất kích thích như cà phê, rượu, bia, thuốc lá…

- Ngủ đủ từ 7-8 tiếng mỗi ngày.

- Duy trì cân nặng ở mức vừa phải, nếu muốn giảm cân phải áp dụng các phương pháp khoa học và giảm cân một cách từ từ.

- Thường xuyên luyện tập thể thao nhưng không nên tập với cường độ quá lớn.

- Thuốc tránh thai hàng ngày có tác dụng điều hòa kinh nguyệt nên chị em có thể sử dụng như một cách để điều trị kinh nguyệt không đều. Tuy nhiên trước khi uống nên tham khảo ý kiến của bác sỹ chuyên khoa, tránh gặp phải các tác dụng phụ không mong muốn.

Kinh nguyệt không đều phải làm gì? | Phòng khám Thiên Tâm
Điểm trung bình: 4.5 /5
(66 lượt đánh giá)